方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身
人体机器
搭建人体机器，激发活力与合作。
15–30 分钟31–100 人网络
热身探索行动
给朋友寄明信片
回顾要点，展望未来改进。
15–30 分钟3–10 人网络
探索
你的信任圈
识别并强化你的核心支持圈。
时长不定不限人数网络
精选探索收敛
动态激励因素
揭示核心动机，指导更好决策。
30–60 分钟不限人数网络
精选发散
鳄鱼河
互相身体支持，跨越挑战性空间。
1–2 小时31–100 人网络
热身
行进-停止（Marche-Stop）
听从矛盾指令，提升倾听与反应能力。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
两个谎言，一个真相
趣味热身游戏，练习积极倾听与观察。
15–30 分钟11–30 人网络
热身探索
只读一遍
一次性阅读，对比三组表现。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
微小说（Microfiction）
用寥寥數語打造動人故事。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
移动方块
通过简单动作激发活力与协调性。
≤ 15 分钟不限人数网络
发散
创建包容性原型
设计欢迎所有人参与的包容性原型。
30–60 分钟不限人数网络
能量
心跳的节奏
通过正念运动连接内在节奏与他人。
30–60 分钟31–100 人网络
发散决策
双赢游戏
通过战略字母选择促进团队合作，实现共赢。
时长不定不限人数网络
精选热身探索
你是谁？海盗船练习
海盗船比喻，趣味反思态度。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索
为理解而会面
倾听以理解他人的目标、需求和挑战。
时长不定不限人数网络
收尾
学习理论复盘
回顾所学，优化未来成果。
30–60 分钟3–10 人网络
精选热身探索
清晰·模糊·盲区
打破部门壁垒，建立跨团队社区感。
1–2 小时100+ 人网络
收敛
需要多少名应急响应员？
用流程图和场景确定所需应急人员数量。
30–60 分钟3–10 人网络
精选收尾收敛发散
绘制问题
通过视觉呈现，澄清模糊问题。
时长不定3–10 人Gamestorming
探索发散
空客快线
快速探索团队刻板印象的活动。
30–60 分钟不限人数网络
能量
没问题！
用随机物品创造性解决问题。
时长不定2 人网络
精选探索收敛行动
Action Learning（行动学习）
用真实问题做学习的引擎，让小组在解决中成长
1–2 小时3–10 人精编
精选热身探索
参与风格地图
映射发言风格，平衡参与度。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
媒介素养宾果
通过媒体素养建立联系的人际宾果游戏。
15–30 分钟11–30 人网络