方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选行动
行动计划工作坊：箭头法
可视化目标并制定可行步骤。
2 小时以上31–100 人网络
热身发散
在线你画我猜游戏
在线玩经典猜词游戏，增进团队乐趣与联系。
1–2 小时11–30 人网络
热身
助记姓名游戏
用有趣易记的记忆技巧，快速记住名字。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
一图胜千言
用图片激发对话，打破僵局。
15–30 分钟11–30 人网络
探索行动
帮助启发法
练习渐进式帮助他人的方法——并获得你请求的帮助
30–60 分钟2 人Liberating Structures
热身
是的，而且卡
用彩色卡片协作构建积极目标。
时长不定不限人数网络
精选探索收敛
议题分析
系统分析复杂问题，深入理解本质。
时长不定11–30 人网络
精选探索发散
SWOT分析
清晰识别优势、劣势、机会与威胁。
时长不定不限人数Gamestorming
精选热身探索发散
盲点
揭示盲点，提升决策质量。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
精选探索发散
迪士尼策略
开放积极心态，激发创造性问题解决。
30–60 分钟2 人网络
发散行动
二手故事
在压力下培养团队的灵活性与创造力。
15–30 分钟2 人网络
精选行动
Scrummen
使用Scrum方法获取并保持团队任务概览。
1–2 小时3–10 人网络
精选热身探索发散
欣赏式探询访谈（Appreciative Interviews (AI)）
通过访谈快速发现团队的成功因素。
30–60 分钟2 人网络
热身能量
热点
小组游戏，中间一人唱歌并被标记出局。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索发散
最小必要规则
设定最少规则，激发最大创新。
30–60 分钟2 人网络
热身
我们，是的，是的！
用“我们”和“是的，而且”构建集体陈述。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身能量
平衡圆盘
团队想象共同平衡一个盘子。
≤ 15 分钟2 人网络
热身行动
快速启动指南
快速调整团队动态，促进更好协作。
时长不定不限人数网络
探索
四耳倾听责备
通过四种倾听视角，理解责备。
15–30 分钟11–30 人网络
行动
这是谁的形容词？
通过感知和适应情绪来建立关系。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索行动收尾
行动号召跟进
会后分享行动计划，追踪进展与成果。
15–30 分钟2 人网络
精选探索
受控对话
练习精准表达与专注倾听。
1–2 小时2 人网络
精选热身
给我画只猫 😸
简单绘画活动，理解神经多样性。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
分子活力激活
5-10分钟唤醒身体与大脑。
≤ 15 分钟不限人数网络