方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
发散收敛
迭代式团队协议
共同制定渐进式团队协议，持续改进。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
外星人、老虎、奶牛
适合双人或大组的趣味热身游戏。
时长不定不限人数网络
探索发散行动
创造一个世界
通过多感官创意互动，共同构建协作世界。
1–2 小时11–30 人网络
精选收尾
面对面，背对背
互动反思方法，特别适合内向参与者。
15–30 分钟不限人数网络
精选收尾
我眼中的你的优势：团队欣赏
通过卡片分享，欣赏团队优势。
30–60 分钟2 人网络
精选能量
5-4-3-2-1 接地技术
简单感官接地技巧，平静思绪。
15–30 分钟3–10 人网络
精选收敛收尾
学习矩阵
以积极焦点，将回顾转化为可操作的學習。
时长不定不限人数Gamestorming
热身能量
闲谈，大印象
掌握闲聊技巧，留下深刻第一印象。
30–60 分钟不限人数网络
热身行动
歌曲对战
在有趣无评判的比赛中回忆并大声唱出歌词。
≤ 15 分钟2 人网络
能量
时间拥抱者
通过趣味互动有效管理时间的活动。
时长不定不限人数网络
精选收尾
欣赏式探询
利用组织优势，发掘隐藏机遇。
1–2 小时11–30 人网络
探索发散
纸飞机原型制作
用纸飞机原型快速测试创意。
30–60 分钟不限人数网络
精选行动
行动计划工作坊：箭头法
可视化目标并制定可行步骤。
2 小时以上31–100 人网络
热身
助记姓名游戏
用有趣易记的记忆技巧，快速记住名字。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选行动
「团队保养」—— 基于露丝·科恩的主题中心互动法
通过主题中心的小组互动，促进社会学习。
1–2 小时不限人数网络
热身
莎士比亚式辱骂
即兴改编莎士比亚场景，增添幽默创意。
≤ 15 分钟2 人网络
探索
可信赖度（Trustworthy）
探索信任在不同情境和角色中的变化。
30–60 分钟31–100 人网络
精选探索行动
生成性关系 STAR
用STAR关系模型提升团队绩效。
15–30 分钟2 人网络
精选发散行动
开放空间技术
释放自组织能力，共同应对复杂挑战。
1–2 小时3–10 人网络
精选探索行动
群体智慧
即时从群体中众包智慧。
30–60 分钟2 人网络
热身
活跃全场
互动介绍打破僵局，建立人际连接。
15–30 分钟不限人数网络
探索发散
视角（Perspectives）
从单一情感出发构建丰满角色。
时长不定不限人数网络
热身
特质故事会
分享故事，展现独特个人特质。
时长不定不限人数网络
精选收敛
共识梯度
量表测量团队中细致的同意程度。
≤ 15 分钟不限人数网络