方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身
释放与充电
结合运动与正念，创意减压，促进包容。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选收尾
我眼中的你的优势：团队欣赏
通过卡片分享，欣赏团队优势。
30–60 分钟2 人网络
探索收尾
积极心理学
运用积极心理学提升团队幸福感。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索
系统思维
探索系统思维中相互关联的循环行为。
30–60 分钟不限人数网络
精选收敛行动
开始-停止-继续
用开始、停止、继续框架评估情况和提供反馈。
30–60 分钟3–10 人网络
发散收敛
商业模式映射
可视化并颠覆商业模式，实现数字化成功。
时长不定不限人数Gamestorming
收尾
杏仁核劫持
理解并管理反应性情绪反应。
时长不定不限人数网络
探索行动
团队自我评估
结构化自我评估促进诚实的团队协作洞察。
1–2 小时3–10 人网络
行动
让你的钱翻倍
游戏展示协作力量与囚徒困境。
15–30 分钟2 人网络
探索发散
食物系统图
绘制食物系统，获得整体理解。
30–60 分钟不限人数网络
探索发散收敛
帮助我理解
澄清员工多样问题以达成共识。
1–2 小时11–30 人Gamestorming
精选探索发散
三人咨询
快速同伴咨询，释放集体智慧。
30–60 分钟2 人网络
收敛
快速检查原因
快速检查，聚焦决策方向。
≤ 15 分钟31–100 人网络
热身能量
今天是星期三
重复中性句子，逐步增强情感强度。
时长不定不限人数网络
精选发散收敛
创意与概念开发
团队协作，创造性生成想法的流程。
1–2 小时31–100 人网络
精选热身
名字传递 - 活力激活
通过趣味名字传递游戏活跃新团队。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
空中画圈
空中画圈，观察视角变化。
≤ 15 分钟不限人数网络
发散
混合模式下的分组活动
将小组活动适配到混合环境。
时长不定不限人数网络
热身
救生艇辩论
在想象性高压力场景中辩论生存优先级。
15–30 分钟2 人网络
探索
能量自我评估
评估四个关键领域的能量，实现整体个人力量。
15–30 分钟不限人数网络
精选热身
椅子签到
快速椅子签到，即刻凝聚团队。
≤ 15 分钟不限人数网络
发散
三叶草（Clover）
循环词语联想，最终回到起点。
15–30 分钟3–10 人网络
精选热身收尾
状态中心
将枯燥的状态会议变为引人入胜的可视化报告。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
热身能量
办公室知识问答挑战
通过有趣协作的琐事测试职场知识。
30–60 分钟11–30 人网络