方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身
苹果、橙子和香蕉！
趣味热身，休息后活力满满。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选探索行动
设计人格
创建设计角色，赋予作品个性。
1–2 小时不限人数网络
行动收尾
这里，那里，无处不在
将洞察转化为跨情境的可执行步骤。
≤ 15 分钟100+ 人Gamestorming
热身
是的，而且卡
用彩色卡片协作构建积极目标。
时长不定不限人数网络
精选热身发散行动
图形即兴创作
将抽象词汇转化为生动的视觉概念。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
发散
意象联想
图像激发抽象思维，助力头脑风暴。
30–60 分钟3–10 人网络
精选探索收敛
给予与获取矩阵
绘制系统互动图，揭示参与者动机。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
发散收敛
商业模式映射
可视化并颠覆商业模式，实现数字化成功。
时长不定不限人数Gamestorming
收尾
三把椅子反馈法
轮流坐三把椅子，提供结构化口头反馈。
≤ 15 分钟3–10 人网络
收敛
捉迷藏
重拾童真，减轻压力，提升决策能力。
1–2 小时11–30 人网络
精选热身
讲述我们的故事
分享个人故事，在团队中建立信任和开放氛围。
1–2 小时31–100 人网络
探索
优势领导力
通过放大团队优势来领导。
时长不定不限人数网络
精选发散
6-8-5
快速草图构思，加速概念发展。
15–30 分钟2 人Gamestorming
探索行动
网络模式分析
简单可视化并重塑团队互动模式。
15–30 分钟不限人数网络
探索收敛
文化问答
通过有力问题反思文化基础。
2 小时以上不限人数网络
热身
🎭角色圈（含热点区）
创意独白，促进表达与视角转换。
15–30 分钟3–10 人网络
探索行动
敏捷点数游戏
通过趣味模拟体验敏捷流程。
30–60 分钟11–30 人网络
热身
填空式图像GPT热身
用AI生成填词游戏式图片，激发创意火花。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身收尾
被倾听、被看见、被尊重（HSR）
与同事练习深度倾听和共情
30–60 分钟3–10 人Liberating Structures
热身
葛底斯堡演说
以有力清晰的公开演讲体现林肯精神。
≤ 15 分钟2 人网络
热身收尾
瑜伽破冰与反思
通过瑜伽伸展和正念呼吸焕发团队活力。
15–30 分钟11–30 人网络
精选探索发散
鱼缸（Fishbowl）
激活自然倾听技能，促进深度对话。
30–60 分钟11–30 人网络
精选热身探索
红球
传递想象物体，激发创意与连接。
时长不定不限人数网络
探索
发言筹码
每人一枚发言筹码，平衡参与度。
时长不定不限人数Gamestorming