方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
探索收尾
2分钟快速回顾
两分钟趣味回顾，掌握团队氛围。
≤ 15 分钟11–30 人网络
能量
时间拥抱者
通过趣味互动有效管理时间的活动。
时长不定不限人数网络
收尾
证书与建议
以证书和个性化同伴建议结束活动。
15–30 分钟2 人网络
探索发散
关系雕塑
用身体雕塑探索人际关系动态。
时长不定3–10 人网络
热身
捕鼠夹
獎勵性信任活動，開啟深度對話。
15–30 分钟11–30 人网络
探索收敛
泛层级
理解嵌入式系统如何互动、演化与自组织
1–2 小时3–10 人Liberating Structures
精选热身
氦气棒
无需准备，简单的团队合作挑战。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索
互动式讲座：总结
讲座中快速主动总结，提升参与度。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索
乔哈里窗
揭示隐藏的自我认知与人际动态。
时长不定不限人数网络
精选行动
个人看板
敏捷工具，组织工作以实现最高效率。
≤ 15 分钟31–100 人网络
热身
音乐邻居
音乐互动，轻松活跃团队氛围。
15–30 分钟31–100 人网络
收尾
欣赏淋浴
只听背后分享的积极反馈。
时长不定不限人数网络
热身
滴答滴答！
轻松活跃气氛，带来欢笑与放松。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选行动
三步行动
规划可执行步骤，在专注会议中推动变革。
2 小时以上31–100 人网络
能量探索
角色互换
即兴表演后互换角色，演绎彼此角色。
时长不定2 人网络
热身能量
欧洲知识问答（Euro-Quiz）
趣味问答，增进跨文化理解。
30–60 分钟31–100 人网络
精选探索发散
物品头脑风暴
用实物外化并提升创意构思。
30–60 分钟100+ 人Gamestorming
精选探索行动
日常烦恼
改变对日常烦恼的自动反应。
1–2 小时3–10 人网络
行动收尾
最佳可能自我
可视化并记录理想的未来自我。
15–30 分钟2 人网络
发散
500年对话/时空穿越者
通过富有想象力的解释跨越时间鸿沟。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索行动
制作班诺克
一起制作班诺克，学习团队合作与传统。
15–30 分钟不限人数网络
精选探索行动
社交病毒
探索情绪如何在团队中传染性传播。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
火烈鸟与企鹅
趣味热身活动，激活身心。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索发散
WWWWWH 分析法
用WWWWWH深入理解任何问题。
2 小时以上不限人数网络