方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身
我的时尚秀
通过创意时尚表达展示个人风格。
1–2 小时不限人数网络
精选发散
头脑写作（Brainwriting）
通过写作协作生成并完善创意。
30–60 分钟3–10 人网络
探索收尾
混乱句子
融合讲座与游戏优势，提升培训效果。
30–60 分钟3–10 人网络
精选热身
石头剪刀布锦标赛
通过竞争性欢呼比赛激发活力。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
团队俯卧撑
团队挑战，共同将所有人抬离地面。
15–30 分钟2 人网络
探索
填空
通过引导式访谈提示，揭示用户隐藏情感。
30–60 分钟不限人数网络
热身
破冰活动：社交网络宾果
趣味联网游戏，轻松破冰。
15–30 分钟不限人数网络
精选热身
丹麦式拍手
高能量伙伴拍手，促进动态参与。
≤ 15 分钟2 人网络
精选发散收敛
价值地图
绘制价值创造图，使努力与成果对齐。
时长不定3–10 人Gamestorming
热身行动
万物游戏
快速切换编号游戏，即时形成小组形状。
15–30 分钟3–10 人网络
![你看起来[情绪]](/images/thumbs_v2/you-seem-feeling.webp)
热身能量
你看起来[情绪]
通过共情观察与发起构建场景。
≤ 15 分钟2 人网络
行动
关系扫描
在限定空间内提升伴侣互动质量。
30–60 分钟2 人网络
收尾探索
KISS 模型（保持/改进/停止/开始）
用四步模型评估并提升任何主题。
30–60 分钟不限人数网络
精选探索发散
思维导图
可视化想法与关联，思维更清晰。
15–30 分钟不限人数网络
热身
虚拟击掌
充满活力的在线破冰活动，增强团队联系。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选探索
系统思考：冰山模型
冰山模型揭示系统根本原因。
1–2 小时31–100 人网络
收敛行动
具体行动计划是什么？
制定具体行动计划，领先于变化。
时长不定不限人数网络
精选探索行动
项目出发点
从起点规划项目的清晰路线图。
1–2 小时3–10 人网络
热身探索
走进来
自信且有存在感地进入空间。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选探索发散
海报展示会
集体可视化想法，激发热情讨论。
15–30 分钟31–100 人Gamestorming
精选行动
英雄之旅议程
英雄旅程议程，营造冒险氛围。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身探索
传球游戏
通过协作传球重温敏捷原则。
30–60 分钟不限人数网络
热身探索行动
展示与讲述
透過隱喻展示揭露潛在假設。
15–30 分钟3–10 人网络
探索
讲述一个故事
复述故事以建立同理心与理解。
2 小时以上不限人数网络