方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选发散
来自榜样的领导力建议
汲取榜样智慧，获得领导力洞见。
30–60 分钟11–30 人网络
精选热身探索发散
理解你的挑战
通过视觉映射解锁团队清晰度与协作。
15–30 分钟11–30 人网络
热身能量
办公室知识问答挑战
通过有趣协作的琐事测试职场知识。
30–60 分钟11–30 人网络
精选行动
个人看板
敏捷工具，组织工作以实现最高效率。
≤ 15 分钟31–100 人网络
热身
你在做什么？
围圈模仿并回应意外活动。
时长不定不限人数网络
探索收敛收尾
锚定效应
揭示初始锚点如何影响决策偏差。
15–30 分钟2 人网络
精选热身
社会场域剧场：20分钟舞蹈
通过20分钟舞蹈练习身体正念。
15–30 分钟2 人网络
热身
活力激活 ⚡️（Energizers）
快速充電活動，瞬間提升團隊活力。
15–30 分钟11–30 人网络
发散
画出你的定义
绘制抽象概念，展现多元视角。
15–30 分钟3–10 人网络
探索发散
社会场域剧场：四维地图
通过四维空间映射，让重要事物显现。
30–60 分钟3–10 人网络
精选发散
登月思维
大胆思考，以宏伟抱负应对重大挑战。
1–2 小时不限人数网络
能量
走进螺旋
冥想陶艺制作，实现易行的正念练习。
2 小时以上31–100 人网络
精选热身探索发散
盲点
揭示盲点，提升决策质量。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
能量
镜像（Mirrors）
通过配对镜像动作增强连接感。
时长不定2 人网络
收尾
波拉克练习
用未来学家Fred Polak练习反思未来愿景。
30–60 分钟11–30 人网络
探索
择言而思
利用语言的力量塑造文化。
30–60 分钟3–10 人网络
热身探索
拒绝疗法
通过接受拒绝和新挑战获得新视角。
1–2 小时2 人网络
探索
另一种说法
用多种创意方式表达想法。
30–60 分钟不限人数网络
精选探索发散收敛
开放空间
无固定议程，自组织讨论。
2 小时以上100+ 人Gamestorming
能量
舞动治疗练习
通过舞蹈探索身体动作，建立内在连接。
1–2 小时不限人数网络
探索能量
地位游戏
演绎中性对话，探索地位动态。
15–30 分钟不限人数网络
精选热身
最好与最坏
快速破冰，分享最佳与最差经历。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选发散
头脑风暴规则
七条简单规则，释放头脑风暴的创意力量。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选探索发散
情绪旅程
绘制情感体验，可视化用户旅程。
时长不定不限人数网络